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FIGUR UND WELLNESS - STUDIO 

ANBIETER VON REHABILITATIONSSPORT,

MASSAGEN UND FASZIENANWENDUNGEN


Adolf-Rebl-Str. 31

85276 Pfaffenhofen an der Ilm

Tel.: 0 84 41 / 27 96 70

pfaffenhofen(at)dein-bellissima.de

Yoga für DICH

sanft fordernd und entspannend zugleich. 

Zeit zum Spüren:


Alle Unterrichtseinheiten basieren auf den klassischen Yoga-Prinzipien, mit dem Ziel durch Asanas (Stehhaltungen, Drehungen, Vorbeugen, Rückbeugen, Gleichgewichtshaltungen und Umkehrhaltungen), Karanas (Bewegungsabläufe/ Flows) und Pranayama (Atemlenkung) unsere körperliche und geistige Gesundheit und Lebenskraft zu stärken, sowie in unserer Mitte, Balance und Ausgeglichenheit. Dabei geht es vordergründig nicht um die Körperbeherrschung sondern vielmehr um Körperbewusstsein und Achtsamkeit in sich selbst.

Übungszeiten:


Mittwoch: 14:45 - 16:00 Uhr

Donnerstag: 20:00 - 21:00 Uhr

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